Category Archives: löpning

Friidrotts VM är igång!

Ja en av de få höjdpunkterna när det gäller sport 2011… Inget OS, fotbolls VM eller liknande detta år, men friidrotts VM är inte fel det heller…

Hade varit kul att åkt dit och kikat, men känns inte som det finns tillräckliga medaljchanser för de svenska idrottarna tyvärr… Gick ju ändå OK på maraton för Isabellah Andersson med en sjunde plats och som hon sa är det 5 år till innan hon ska vara bäst i världen, maraton är en distanstävling. Inte bara på banan… Ni kan läsa mer om på hennes blogg: http://www.isabellah.se/

Funderar ni på hur mycket hon tränar kan ni se hennes träningsschema… Hur ofta tar du en morgonjogg på 90 min innan det verkliga passet?

Sats running Club

Körde idag mitt första gruppass någonsin. Det blev ett back/intervalpass med Sats Running… Var ganska lugnt, maxade kroppen endast under en enda treminutare. Skulle gärna kört en till efter det minst sen lite längre fullfart intervaller efter det… Men det var galet kul! Vi körde träningen i Vitabergsparken här i Stockholm, kan rekommendera er denna parken om ni inte känner till några backiga partier i Stockholm. Nu sitter jag på hotellet igen och njuter efter en härlig dusch och lite god mat.

Imorgon blir det lite kundmöten och sedan åker jag tillbaka hem. Vill slå ett slag igen för Sats Running Club, ett perfekt sätt att få variation i din löpträning.